Profilaktyka

Regularnie przyjmując witaminę C, zaledwie w niewielkim stopniu skracamy czas trwania choroby

Regularnie przyjmując witaminę C, zaledwie w niewielkim stopniu skracamy czas trwania choroby

W przeziębieniu najważniejszy jest odpoczynek. Nie ma zaś badań klinicznych, potwierdzających skuteczność wielu popularnych kuracji. Większość z nich nie szkodzi, ale też nie pomaga wyzdrowieć. Tak jest w przypadku witaminy C. Stosowana w celu profilaktycznym zmniejsza ryzyko przeziębienia najbardziej u sportowców.

Biegacze często zapominają o odpowiednim nawodnieniu, a to może grozić poważnymi konsekwencjami

Biegacze często zapominają o odpowiednim nawodnieniu, a to może grozić poważnymi konsekwencjami

Uprawiając bieganie, zwłaszcza w okresie letnim, należy pamiętać o regularnym piciu wody. Osoby, które nie dostarczają odpowiedniej ilości płynów do swojego organizmu, ryzykują zagęszczeniem krwi. To z kolei może prowadzić do zawału serca lub mózgu, zwanego również udarem.

Wstrzykiwanie własnej krwi jest bardziej inwazyjne niż… stosowanie botoksu, czyli toksyny botulinowej!

Wstrzykiwanie własnej krwi jest bardziej inwazyjne niż… stosowanie botoksu, czyli toksyny botulinowej!

Zanim zabiegi z zastosowaniem osocza bogatopłytkowego zaistniały w medycynie estetycznej, korzystali z nich pacjenci ortopedyczni. Remedium na kontuzje okazało się sposobem na zachowanie młodego wyglądu. Wampirzy lifting to modny zabieg, z którego korzystają już 30-latki.

Zimą nie powinniśmy korzystać z solarium, ponieważ skóra jest bardziej wrażliwa na promieniowanie

Zimą nie powinniśmy korzystać z solarium, ponieważ skóra jest bardziej wrażliwa na promieniowanie

Dużo osób korzysta z solarium, ale nie każdy wie, że należy robić to z umiarem, zwłaszcza zimą. O tej porze narażeni jesteśmy na uszkodzenia skóry promieniami UV, które mogą się przyczynić do powstawania na niej przebarwień. Te z kolei mogą być niebezpieczne dla zdrowia.

Dziurawiec skutecznym antidotum na różnego rodzaju choroby, w tym na depresję

Dziurawiec skutecznym antidotum na różnego rodzaju choroby, w tym na depresję

Niezwykłe ziele, jakim jest dziurawiec, leczy niemal wszystkie schorzenia. Dzieje się tak za sprawą hiperycyny, która się w nim znajduje. Powinny z niego korzystać między innymi osoby chorujące na nowotwór i inne ciężkie choroby. Niweluje ono również stany depresyjne.

Eksperci apelują: Napoje słodzone powinny być dodatkowo opodatkowane, aby lepiej walczyć z otyłością u dzieci

Eksperci apelują: Napoje słodzone powinny być dodatkowo opodatkowane, aby lepiej walczyć z otyłością u dzieci

Wlk. Brytania chce wprowadzić podatek od napojów bezalkoholowych z dużą zawartością cukru. Gdyby ten mechanizm został wprowadzony w Polsce, przyczyniłby się do zmniejszenia problemu nadwagi i otyłości, zwłaszcza, że ich spożycie jest w naszym kraju na wysokim poziomie.

W okresie jesienno-zimowym zupa ochroni nas przed przeziębieniem, a także podniesie poziom odporności!

W okresie jesienno-zimowym zupa ochroni nas przed przeziębieniem, a także podniesie poziom odporności!

Kiedy temperatury na zewnątrz spadają, nasze ciało wymaga ciepłego posiłku w ciągu dnia. Warto zatem jeść zupy przygotowane na bazie warzyw, które mają ogromną dawkę witamin i składników mineralnych, są niezbędne dla naszego organizmu oraz zapobiegają przeziębieniom.

Czy stewia może zastąpić cukier? Na pewno posiada wiele dodatkowych właściwości. Mogą z niej korzystać również diabetycy

Czy stewia może zastąpić cukier? Na pewno posiada wiele dodatkowych właściwości. Mogą z niej korzystać również diabetycy

Stewia jest uniwersalnym środkiem słodzącym, który może być stosowany przez wiele osób. Zaleca się korzystanie z niej zamiast cukru, ponieważ nie jest kaloryczna i nie podnosi poziomu glukozy we krwi. Ponadto wywiera pozytywny wpływ na poprawę samopoczucia.

OPINIE I KOMENTARZE Więcej artykułów


Menu